Hubnutí

med nakupy potravin zeme puvodu
Potravinový speciál: Med je zázrak, ale jak poznat ten kvalitní? Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 9.9.2014

Med je opravdovým zázrakem z přírody. Jak ale vybrat ten kvalitní? V našem článku se dozvíte i to, „jak je důležité míti svého včelaře“…

Celý článek

potraviny minimalni trvanlivost pouzitelnost 2
Průměrná domácnost spotřebuje více než 40 kg chleba ročně! Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 5.8.2014

Průměrná domácnost spotřebuje více než 40 kg chleba ročně! Zdá se, že bychom o pečivu měli vědět vše od A po Z. Často to tak ale není! Vyznáte se v pekárenském názvosloví?

Celý článek

800px-Bright_red_tomato_and_cross_section02
Výživová poradkyně: Jak zdravě zhubnou 0,5 kg týdně Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 4.5.2014

Léto se kvapem blíží. Už se těšíte, protože milujete vodu, slunce, plavání a slunění. Jenže ouha, při zkoušce plavek zjistíte, že zima se na vašem těle podepsala trochu víc, než byste si přáli. A rozhodnete se zhubnout. Jakým chybám se vyvarovat a jak zdravě shodit optimálního půl kila týdně v rozhovoru prozradila nutriční specialistka Ing. Lucie Marečková.

Celý článek

lednice
Jak a proč vhodně skladovat potraviny? Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 3.2.2014

Utrácíte měsíčně stále větší část rozpočtu domácnosti za jídlo? Vedle zvyšujících se cen potravin tomu může být na vině i nevhodná péče o ně a kdo se naučí správně skladovat, může ušetřit, i lépe jíst.

Celý článek

zdrave tuky hubnuti diety zivotni styl orechy oleje
Hubnutí a tuky: Jaké jsou ty zdravé? Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 5.1.2014

Vyhýbáte se při sestavování jídelníčku všem tukům jako čert kříži? Možná je to chyba. Ne všechny tuky jsou nezdravé a naše tělo je potřebuje!

Celý článek

fastfood diety hubnuti zdravy zivotni styl 1
Fastfood = strašák? Víme, jak se zde naobědvat a nepřibrat! Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 1.1.2014

Fastfoody jsou všude kolem nás a pokud patříme mezi ty, kteří usilujeme o zhubnutí pár kil, vyhýbáme se jim jako čert kříži. Fastfoody ale nemusí být zcela tabu. Víme, jak lze udělat celkem příjemný kompromis!

Celý článek

cukr med hubnuti zdravy zivotni styl dieta
Hubnutí a sladké: Víte, jak si zdravě osladit? Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 29.12.2013

Bojíte se, že cokoliv sladkého veškeré vaše snahy o štíhlou linii nadobro pohřbí? Nic není tak černobílé, jak se zdá. Cukr vám samozřejmě neprospěje, ale jsou způsoby, jak si i zdravě osladit život!

Celý článek

vánoce
Dieta a Vánoce? Pochutnejte si na odlehčené verzi salátu i ryby Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 18.12.2013

Všichni kolem vás se na Vánoce těší – kolegyně si vyměňují recepty na úžasné máslové cukroví, zatímco vy jen tiše sedíte a posloucháte. Trochu neprozřetelně totiž držíte dietu a zrovna do toho přijdou vánoční svátky. Nezoufejte, stačí jen menu trochu odlehčit a Vánoce zvládnete i s dietou.

Celý článek

nahled vánoce jak si uzit vanoce a nepribrat diety 1
Vánoce a dieta: Jak si užít svátky a nepřibrat? Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 9.12.2013

Nechcete si měsíce usilovného hubnutí zkazit dvěma týdny přejídání? Ač se to může zdát jako nemožná mise, věřte, že to tak těžké není – my víme, jak na to!

Celý článek

špenát
Doplňte železo: Jaké potraviny vás zbaví únavy? Rubrika: Hubnutí | Publikováno: 1.12.2013

V pestrém jídelníčku by nikdy neměly chybět potraviny, které obsahují všechny vitamíny a minerály, jež naše tělo bezpodmínečně potřebuje ke zdravému fungování. Ačkoli si můžeme vybírat z velké škály nejrůznějšího jídla, ne vždy se nám to daří. Víte, jak nejlépe přirozenou cestou doplnit železo z potravin?

Celý článek

Spojte se s námi

Zákaznická podpora info@topsrovnani.cz

Novinky na Váš e-mail

Odesláním registrace k newsletteru souhlasím se zpracováním osobních údajů pro účely zasílání newsletteru